amigos sedentários

Deve ser comum, para quem corre, sentir uma certa frustração quando as pessoas queridas não seguem o mesmo caminho.

Isso pelo menos acontece comigo.

É porque a corrida é algo tão bom, mas tão bom, que obviamente você quer que as pessoas de quem você gosta também sintam isso.

Como passar por uma vida inteira sem saber como é a sensação do final de um treino pesado? Ou de ver o dia amanhecer, com a variação das cores do céu, correndo? Ou de trotar na chuva???

Aí eu mostro planilha para iniciantes, empresto revistas, passo pen drive cheio de músicas... e nada.

Que droga.

bicolor + calendário

Durante o tratamento de minha lesão, o ortopedista me pediu para fazer um exame para verificar o nível de vitamina D em meu sangue.

Resultado: insuficiência de vitamina D.

É verdade que sempre evitei o sol. Além de achar bem feiosas as famigeradas marquinhas de biquini e, muito mais, do top e camiseta de corrida, minha pele é meio problemática, gasto muito dinheiro com produtos dermatológicos e não quero jogar todo esse cuidado fora tomando sol.

Mas, em razão do resultado do exame, a prescrição médica foi: minha filha, tome sol. Falta de vitamina D não é nada bom para o organismo.

Então resolvi abandonar as caças fuseau e comprar alguns shorts e usar mais regatas, o que tem sido muito bom nesse calor do Rio de Janeiro. Resolvi também continuar passando protetor solar 90 no rosto e, como corro sempre bem cedo, não mais passar protetor solar no corpo.

Acontece que, por conta disso, agora estou duas cores (!!!).

Seria um tanto bizarro se eu não achasse engraçado! rs

...

Como já anunciei, meu objetivo é correr uma meia maratona nesse ano.

Depois do anúncio, parece que o objetivo se tornou um compromisso.

Então, para fortalecer ainda mais esse compromisso, me propus a correr uma prova de rua por mês.

Em janeiro, done: Circuito do Sol, em 27/01.

Fevereiro: não consegui descobrir nenhuma prova aqui no RJ...

Março: Circuito das Estações Adidas, em 03/03 (para compensar a falta de fevereiro), e, em 24/03, Circuito Athenas.

Preciso já fechar o calendário para abril e maio!!!

corrida x dor

Uma vez eu ouvi ou li em algum lugar que não existe corredor que não esteja sempre com algum tipo de dor em algum lugar do corpo.

E isso, francamente, tem me deixado preocupada.

Porque também já ouvi que, ao primeiro sinal de dor, a melhor recomendação é parar, restabelecer-se e, só então, voltar a correr.

Não sei se estou interpretando errado, mas me parecem informações totalmente contraditórias.

Daí que eu já tive fratura por estresse nas tíbias e já machuquei o tornozelo, né? E, quando o treino é um pouco mais longo ou um pouco mais forte, não sinto exatamente dor nesses locais, mas um incômodo eu sinto, sim.

Só que morro de medo de o incômodo virar dor.

E confesso que nunca sei se paro ou avanço.

Chuva

Segunda-feira, 04 de fevereiro. O plano era acordar bem cedo para começar a semana correndo. Coloco o relógio para despertar 5:45. Pô, tudo escuro. Mais cinco minutos só. Os cinco minutos viraram quinze. Pulo da cama. Olho pela janela e vejo o chão molhado de chuva e nuvens, muitas nuvens. Começa a pintar um desânimo e vontade de voltar para a cama. E, putz, foi por muito pouco que não voltei. Mas coloquei a roupa, prendi o cabelo, tomei um suco, comi uma torrada e fui para a rua. Começo com um trote bem levinho, o corpo reclama de cansaço, não dou bola e sigo. Vou me sentindo melhor, aumento o volume da música e o ritmo juntos. Penso que foi muito bom não ter desistido e que força de vontade é tudo na vida. Aí eu sinto um pingo grosso nas costas e, centésimos de segundos depois, muitos outros pingos grossos no corpo todo. Cara, como choveu. Pensei em dar meia volta e ir embora logo. Mas lembrei do esforço que fiz para sair da cama e que, há três minutos, estava feliz por não ter desistido de correr. Então eu sigo em frente. Vejo poucos corredores. Sinto a maior vontade de cumprimentar e falar cara, você é mó guerreiro!, mas fico com vergonha e só balanço discretamente a cabeça.  No final das contas, foi muito bom. A semana não poderia ter começado melhor. E agora eu estou a ponto de torcer para que chova durante os próximos treinos.

...
André perguntou sobre as fotos da última corrida e se eu não iria publicá-las.

Assim... Eu sou tímida. Bem tímida.

Então eu nunca postaria a foto a seguir.

Porque eu tô horrorosa.

Mas, poxa, a foto mostra tão bem a cara de sofrimento misturada com cara de putz, to chegando e cara de putz, que felicidade, que vou contar até três e apertar o botão de publicar sem pensar muito! ;)

 

Novinha em folha

Passada a semana em que finalmente corri os 10km, além da felicidade do retorno, de sentir a adrenalina da largada e de relembrar como é bom esse negócio de correr, tenho que dizer que felicidade mesmo é passar por isso tudo e não sentir dor.

Estou bem, as lesões estão mesmo curadas e sem qualquer dor no tornozelo ou nas canelas.

:)